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都内30代ママ🧑🏻💻👦🏻👧🏻
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4/27 新宿カラオケオフ会 12:00〜17:00
今月から隙間時間に
ピラティスに通い始めました
むしろピラティスに行きたいから
隙間時間を作ってるのか……笑
忙しい合間にも
好きなことして身体を動かすって
すごい気分転換になる
心も身体もすっきり！！
気分転換の時間を作ることによって
仕事の集中力も上がったと実感
ちなみにうちが通い出したのは
全国にスタジオがあるpilates Ｋ
スタジオもすごいキレイだし
レッスンが分かりやすい…！！
何ヶ所かピラティスは行ったことあるけど
ここが1番自分に合うなって思った
簡単なレッスンから難しいレッスンまで
ストレッチや
身体をほぐすのがメインのレッスンもあり。
ハードなレッスンの翌日に
ほぐしメインのレッスン行ったり
自分で好きに調整できるのもいい
昔はホットヨガ通ってたんだけど、
ホットヨガは汗だくになるからさ笑
すっきり汗かきたい人にはいいけど、
レッスンの後すぐ仕事や出かけたい人は
ピラティスの方がオススメだな
まさに仕事前に今は行きたいから
ピラティス向いてる
ウェアはなんでもOKで、
うちはヨガやジム行ってた時の使い回してる
靴下だけ滑り止めあった方がいいから
追加して購入したよ
2足違う色選べて
グレーとラベンダーにした🩶💜
