今日の弁当

買っていた挽き肉があったので肉団子にしました。

ワンパターン挽き肉パレードでした。

結局水曜日の血液検査は中性脂肪が高く、腎臓の数値もギリギリでした。

前の晩食べたアイスが悪いのか当日朝のパン食等が悪いのか…

運動も1日30分以上しろと言われました。

いつも言われるけどいつもすぐ挫折…

お金払って毎日ジムでも通えばできるかもです。

でもそんなことにお金は使えないのでYouTubeの動画観て頑張ります。

とか言いながらまたすぐ挫折の繰り返しです