～人生に彩り
と豊かさ
のスパイスを～
メディカルアロマ♡色と光のサロン
ココロとカラダの保健室 Humming♪
週末セラピスト みとちゃんです
Good morning 
Thank you for coming to my blog
昨日はお休み
久々のスパイス料理教室へ
オールベジのアーユルヴェーダ
肉や魚がなくても満足感
ダールスープ
コクがあって美味しい
そして、昨日は。
チャパティをみんなで作りました
ラギ粉を使って、グルテンフリーで
日本だと『シコクビエ』だそうです。
焼くとぷっくり膨れます
これが成功のしるし
毎回4人でレッスンを受けます
ほぼ毎回、初めましての方
みんな、yukiさんのスパイス料理が大好き
スイーツも
イチゴソースがたっぷり
お腹も心も満たされて
ホットヨガ部へ
（もちろん、時間をおいて）
汗をたっぷり流して
スッキリサッパリして帰宅
さて。
そろそろ台湾への準備もしなくては
向こうはもう暑いでしょうから
遊びではありませんが…笑
下調べも忘れずに
I hope you have a good day today
自分と地球にやさしさを
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6月20日(土)
いつもありがとうございます
6月20日(土)
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