おはようございます
ココロとカラダの解放
ココロとカラダの保健室
Humming🎵 みとちゃんです
今日もありがとうございます
日曜の夜に
仙台に帰ってきて
4日、昨日は
1日ご自愛デーとなりました
朝から
かわはき庵
じゃなくて
佐山先生に
垂れてる
だらしないお尻に効く
ストレッチやピラティスを
自分の身体のどこを動かしたら
そんな動きができるのか
っていう
地味〜にじわじわ
効いてくる…
新しいいたぶり
久々の
かわはぎに悶絶する
みとちゃんの動画を見たい人は
声かけてね
そんな動画を撮った人は
もちろん
順子師匠
しごかれた後の
リンパケア
途中、マジで爆睡してました
順子さん、佐山先生
またよろしくお願いします
お疲れの身体を
リフレッシュ
した後は
河原町のオーラソーマサロンaquaへ
ボタニーアート
やってきました
何かを作るって
瞑想状態になりません?
久々の
絵の具にも四苦八苦しながら笑
みんなの作品もとっても素敵
サロンのえみこさん
ご一緒した皆さま
ありがとうございました

ココロとカラダの解放
スッキリ
サッパリ
さて、今日からまた
頑張ります
今日も楽しい1日を







