先日開催した、おうちショップ*hug hug*in ヨーコバル
で、オリジナル漢方ハーブティーつくりのワークショップに参加しました。
（主催にて・・・閉店後にお願いしたのです）
講師は、SEA SIDE AROMA CAFE 〜大森かおり〜 さん
かおりさんは、アロマからハーブ、漢方と
すごい情報量の専門家です。
日々、楽しく生活に取り入れている姿が素敵なんですよ。
決して何かを「排除」するような自然派ではなく
自然に生活に取り入れているところが、本当に素敵に思えるところ。
バランスがとっても良いんですよね。
そんなかおりさんのワークショップですが
まず最初にチェックシートや、舌を見て体質を分析します。
必要なハーブを１グラム単位で選んでもらってブレンドします。
美味しいハーブや、好きな香りのものも選んで
全員違うブレンドに仕上がるのです。
私は、７種類のブレンド。
これが、本当に美味しくて！
ハーブティーって、クセが強くて飲みづらいイメージもありますが
これはすごく美味しい。
美味しいのに健康になるって、最高♪
私のタイプは、気虚
「糖質を取らないと元気がなくなっちゃうから、糖質制限はしない方がいいですよ」と
最近、時代は糖質制限ブーム
私も取り組んだことはないけれど、最近なんだか知識だけはついてしまっていて
普段の食生活で
「あー、これ糖質多いな」
とちょっと罪悪感持ちながら食べたりしていたので（とはいえ、全く制限はしていないという、矛盾）
「えー！糖質制限しちゃいけないのねー！」
と、気分が晴れ晴れになったのです
うんうん、これでいいの、私は糖質が必要なタイプなのよ！うんうん。
もう頭の中で
私は糖質制限しても効果ない（痩せない）体質なの～
私は糖質制限しなくても痩せる体質なの～
と、勝手に誤変換されてるし！！
そんなこと一言も言われてなかったはずなのに。
人の思考と言うのは、勝手なものです。
とにかく、痩せる痩せない関係なく
私は糖質をとると元気になるタイプ、ってのは本当。
そんなところもカバーしてくれて、元気が出るような調合な漢方ハーブティー
ご興味のある方は、かおりさんの講座に参加してみてね！
経血コントロール・女性のからだ取説書
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１０月３１日（水）１０：００～１２：３０
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