先日のこの記事の反響、また続々といただいています。
「生理がすっきり！気持ちい良い！」って本当の話
やっぱり今月の生理は、すごく早く終わった、とか
すっきり切れが良い、とかお話を聞きます。
先日聞いたお話は
いつもは生理２日目に多く出るのに
今月は初日からどんどん出て、二日目夜にはほぼ出ないくらいに。
まさに、骨盤の開閉がスムーズなことで
生理前にスムーズに骨盤が開いて
それに加わり、暑い季節のために子宮周りの冷えリスクが少なく
しなやか子宮をキープできていると
どんどんと収縮して経血を出し切ってしまう
というシステムです。
今月も長く続いたよ～という方は
もしかして、冷たい食べ物や飲み物、冷えすぎた室内で
身体を冷やしすぎているかもしれません。
クーラーの室内、つま先やくるぶしが冷えていないかなチェックしたり
冷たいものばかり飲んだり食べたりしていないかな、と振り返ってみると良いですよ。
経血コントロール・女性のからだ取説書
Zoomを使ったオンラインセミナー
８月２９日（水）１０：００～１２：３０
お気軽にどうぞ。