ずっと、楽しみにしていたこのセミナー

番長、じきじきのご指導を受けてきましたよ～。

わたしの中で、ちょっと曖昧だったことが明確になり、

また、実践タイムでは具体的な経血コントロールを体験してまいりました。

なるほど～

この感覚

こーゆーことね

  骨盤底筋群をしっかりケア。

コレ、知っていると、尿漏れの改善にも繋がります。

尿漏れ？って、思うかもしれませんが、

年齢問わず、お悩みの方多いですよ～

出産後、

子どもと、なわとびをしていたら・・・

ママ友のランチ会で大笑いしすぎたら・・・

バレーボール大会で飛んだ瞬間に・・・ などなど。

リアルなお声を聞くことがよくあります。

コレ、すべて骨盤底筋群をケアすれば、お悩み解決するはず

ただ単に、お股を締めれば良いと言うのではありません。

締めることも大事ですが、まずは緩めること！！

番長から教えてもらったことを、

早く実践してみたい～♪と、生理が待ち遠しいです。

そして、

もうひとつ、大切なこと。

ホルモンバランスを整えること

女性ホルモンって、一生をかけてティースプーン１杯分しか分泌しないんですよ～

ほんと♡

女性のカラダはデリケート。

しっかり、労わってあげたいですね。

季節柄、冷えや生理痛にお悩みの方もいらっしゃるのでは？

しっかり、温めましょ

子宮の筋肉が、コチコチに硬いと生理痛も辛くなります。

筋肉が収縮しやすくなるよう、しなやかに柔らかくしましょう

そのお助けグッズが、布ナプキンです

お股から、ぽかぽかにしてくれます。

わたしも、またあたらしい布ナプキンをＧｅｔしてきました～

そして、

今回は、番長おススメのエレガントショーツも

會澤さんも絶賛していました！！

今晩から私も体験です～。

可愛い柄

どれにしようか迷いました～

そして、最後に衝撃の学び

硬い生理と柔らかい生理があることを知りました。

この硬い生理の方は、生理痛が酷くつらい・・・。

できることなら、

生理はたのしく、女子力ＵＰに繋げるものにした

いですね。

経血コントロールセミナー　

１０/４（火）都内にて詳細はこちら

１１/１３（日）盛岡にて（下記フォームから先行予約できます）

１１/１４（月）仙台にて詳細はこちら

１２/２（金）福岡にて詳細はこちら

男の子のお股ケアレッスン

１１/１３（日）盛岡にて（下記フォームから先行予約できます）

１１/１４（月）仙台にて詳細はこちら

１２/２（金）福岡にて詳細はこちら