自己紹介
身体心理ウェルネス協会 代表 高木 君与です。
薬剤師として培った医学的知見と、
心理学・エネルギー療法の20年の実践を統合した
「身体心理学」を提唱しています。
心と体は別々に動いていない。
ストレスが痛みになり、感情が疲労になる——
そのメカニズムを解明し、 根本から整えるメソッドをお伝えしています。
パニック、鬱、過食症、引きこもり、
◉◉未遂、強迫性障害……etc etc。
全部、わたしが通ってきた道です。
パニックと鬱は病名がついたことがある。
それ以外は誰にも悟られないようにしてたから病名はついてないけど、
病院に行ってたら確実に診断がついてた症状も、山ほどありました。
そういう一つ一つを乗り越えてきて、
今はこれらもなくなって、随分と楽になったんですよね。
それをどうやって乗り越えてきたのか？——そこに興味を持ってくださる方が、
大勢いるようなんです。
と言うのも日々、個別相談をさせてもらう中で、
こういう「過去の癒し」を求められていて
具体的に何をしたらいいのか？
知りたい、と言う方が後を絶たないのです。
やることは色々あって、手順を踏みながら、癒しと内面的な成熟、そして成長を進めていくことになります。
と、簡単に言いますが、過ぎたから言えること。
わたしもあの頃、何からしたらいいのか？
具体的に教えてくれる人がいなくて
本当に辛かったし遠回りしたなと思うことも沢山ある。
だから、皆さんの気持ちは痛いほど分かるんですよね…
とにかく、癒しであれ自己成長であれ成熟であれ、
その全部のベースとして、絶対に外せないものがある。
それが
安心
です。
うちの身体心理ウェルネス協会では、
神経系と身体の状態を4つのタイプに診断してもらっています。
良かったら診断してみてください。
4タイプ診断を簡単に説明すると——
イルカ🐬：安心がベース
トラ🐯：緊張がベース
コアラ🐨：麻痺がベース
アザラシ🦭：疲労困憊
ものすごい雑な説明だけど、こんな感じね。
で、過去の癒しを進めていく中でベースとして大切なもの。
それが、イルカ🐬をベースにすること。
イルカ🐬の時間を増やすことが、とっても大切になります。
イルカの時間をどう増やすのか？
イルカはどうすると手に入るのか？
これは人それぞれ、やり方が全然違います。
自然🌱の中に入るとイルカになる人もいれば
水辺🌊の近くに行く人もいる。
動物との触れ合い🐶🐈でイルカになる人もいます。
ただ——そもそもベースとして安心を知らない人もいます。
生まれた時から、体に安心がない人もいるんです。
環境的に安心を感じることが難しかった、というケース。
（例えば胎児の頃、お母さんがストレスフルだったとか。そうすると胎児の頃から、ストレスに晒されることになるからね）
じゃあ、自分は胎児の頃から緊張があった。
だからもうイルカ🐬は手に入らないのか？！というと——
全然、そんなことはありません。
それが、他人の安心を借りる、ということなんです。
人は、想像以上に外部（他人）からの影響を受けます。
それも意識のレベルじゃなく、神経系のレベルで、
無意識に反応するんですよね。
だから、その無意識の反応を活用します。
私自身、自分のエネルギーを引き出したい時に、会いたくなる人が決まっています。
その人は心理療法の師匠なんですが、
とても静かで、落ち着いている方で。
一緒にいると、いや、その方の声を聞いているだけで、すぅ〜っと落ち着いてくるのを感じます。
人の肉体は、楽器のようなものです。
その楽器がどんな音を奏でているか？を、
私たちは感じ取っている。
そしてその音（バイブレーション）は、
私たちのハートに繋がって伝わってくる、ということなんです。
皆さんは、そんな静かな音を奏でる人が、身近にいますか？
もしくは、そういう人と会える場を、定期的に作っていますか？
もし「いないな」「作れてないな」と思ったなら——色々試してみましょう？
どんな風に試すといいか？
今月半ば頃に、エネルギーから見る癒しについて身体心理学1DAYセミナーを開催予定です。
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