自己紹介
身体心理ウェルネス協会 代表 高木 君与です。
薬剤師として培った医学的知見と、
心理学・エネルギー療法の20年の実践を統合した
「身体心理学」を提唱しています。
心と体は別々に動いていない。
ストレスが痛みになり、感情が疲労になる——
そのメカニズムを解明し、 根本から整えるメソッドをお伝えしています。
個別相談を受けていると、他人からの一言で
深く傷つき、でもその痛みを感じないようにするために
感覚を麻痺させている人が大勢います。
健康のこととかは特に感覚を麻痺させることが多いんですよね。
しんどくても理解されず、平気でしょ？と言われたり
大袈裟、と言われたり。
体が弱いことを疎ましく思われたい
もしくは、そう言う自分を否定されたり。
いや・・・・そりゃ元気がいいよ。
でもさ、無理なものは無理じゃん？と言うと
ポロポロ涙を流されるんですよね。
しんどかったよねぇ・・・辛いの、気づかないフリしてきたねぇ・・・
わたしも最近、
頑張りすぎてる
っていうのと、
ちゃんとしてない。
別々の人たちから、これらの言葉をかけられました。
こう言う言葉は、ふいに投げかけられるので
心を防御する暇がないのが厄介なものですよね。
でもワタシの場合、心臓に毛が生えてきているので
私はワタシ。人と違う。
これで（今の自分で）十分、そして精一杯、と言えるので良いのですが
そこまでの線引きができない人の場合
長らくひきづることになるから、しんどいのよねぇ。。。
でもね、いつも思うんです。
同じ人物（＝わたし）に対して、見る方向が変わると
言われることも変わるわねぇ、って。
で、最近私の中の流行りは 相対性理論（心理学）！！！
先日、気づいちゃったんです。
私のことを、頭いいという人がいる。
でも私は自分を普通と思ってる。
あ、そうか、
わたしを頭いいと思う人は、自分に比べて君さん頭いい、
と言ってるのか、と。
反対もしかりで、、
君さん頭悪い、と思う人は、自分に比べて君さん頭悪い
と言いたいんだな、と。
性格良いとか優しい、っていうのも
何かと比べて良い、優しいと言ってる。
本人にとっては普通。
ワタシから見ても同様に、
頭いいな！と思う人がいる。
でも、他の人からは、理解できない人、とされてしまう。
（IQが20以上差があると理解し合えないっていうやつですね）
この人優しいな、と思う。
でも多分他の人から見たら、この優しさは理解されづらいだろうな、と思うことも
多々あります。
世の中、相対的なものなんだな〜と。
で、そんなときにアインシュタインの相対性理論に出会いました。
このアインシュタインのおっちゃっんは
「熱いストーブの上に1分間座っていると1時間のように感じられ、
美女と1時間一緒にいると1分間のように感じられる」
という言葉を残しているそうですよ。
面白いですね(*￣ｍ￣)
アインシュタインのおっちゃんも美女が好きらしいww
で、冒頭に戻りますが
人が傷つくにはいろんなシーンがあると思うのですが
一つに、他人との比較があると思うんです。
相手と比較して（された気がして）自分を責めてしまったり
自分へのダメ出しをしてしまったりする。
辛いよね。
でも思いません？
わたしは私で、他人にはなれないし
あなたはアナタで、ワタシにはなれない。
他人がいちいち色々言ってくるなバーロー
他人の評価や基準に合わせること自体無理ゲーなんですわ🙄
でも他人の言葉を全部きり捨てるって言うのも
勿体無いなってワタシは思うタイプです。
本当に相手がこちらのことを思って言ってくれてるんだろうなって言うことも
割とあって、ただ口が悪いと言うか、ただうまく気持ちを伝えられないだけ、と言うか。
そう言うときは、気持ちだけ受け取って言葉は受け取らないことにしています。
結局のところ、相手の言葉やエネルギーを
どの程度、受け取るか？は自分軸があるかどうかで変わる。
自分はここまではいただきますね、
ここから先は、いりません
これができるようになって、すごい楽になりました
これができるようになるためには
実は体が安心している、っていう状況が必要です。
体の中に緊張があると、
境界線を引くことがなかなか難しいんですよね。
境界線が曖昧＝エネルギーが漏れ出やすい、
もしくはエネルギーヴァンパイアに盗まれやすい
なので、ここは丁寧に境界線を作りたいところ。
エネルギー切れ・エネルギー漏れ対策について
近々1Dayセミナーを開催しますね。
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