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女性専用・宝塚/山の上のアロマサロンeclatです

 

 

すっかり春ですね

 

 

花が咲いて、蝶がひらひら舞って空は青空

まさしく「清明」の頃です

 

 

「清明」とは春・夏・秋・冬のそれぞれの季節を

6分割にする日本の暦上の節目を表す呼び方で

この後には恵みの雨を表す「穀雨」へと

季節は移っていきます

 

 

「清明」の時期は冬の寒さから解放されて

気分は晴れやかなはずですが冬の間に溜込んだ

余分なものが邪魔をして体のバランスを

崩しがちになる時期です

 

 

気分が落ち込んだり逆に高ぶったりと

自分でもコントロールしにくい感情の

起伏が体調不良となって現れてきます

 

これが「春のゆらぎ」です

 

この時期には脳にダイレクトに届く香りで

心身のバランスを整えるのがおすすめです

 

・スッキリとした香りが好きな方は

　ローズマリーとグレープフルーツ

 

・甘く優しい香りが好きな方は

　ゼラニウムとクラリセージ

 

香りによって呼吸が深くなり

気持ちが落ち着いてきますよ

 

 

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精油の楽しみ方

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🔹マグカップに熱めのお湯を7分目ほど入れて

　お好みの精油を1滴垂らして湯気を吸い込む

 

🔹ティッシュにお好みの精油を1滴垂らして

　枕元に置く

に

🔹入浴時にお風呂の床にお好みの精油を1滴垂らして

　シャワーのお湯をかけると浴室アロマの香りが

　漂います🚿

 

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　　　　　　ゆらぎ世代に最適なアロマワークショップ　　

 

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　　　　　　最後までお読みいただきありがとうございました