いつもありがとうございます。

宝塚・アロマテラピーサロンeclat（エクラ）の坂井です。

アラフィフ


この年代はちょうど更年期といわれる年代
閉経の前後5年～10年間がその時期とされていますが
不調を感じる人もいれば全く感じない人もいます


閉経すると女じゃない？

いえいえ

むしろこれからが先の人生をきれいで
イキイキ過ごせるかが更年期にかかっています


40代・50代で輝いているひとは
毎月の憂うつな生理から開放されて
思いっきり運動したり好きなことを始めたりと
意欲的に活動しています。

更年期は今まで頑張ってきたからだを
いたわってあげるメンテナンスの時期です。

 

ここを上手に乗り切ったら
もっと輝く60代が待ってますよ。

 

だから更年期はこわくない！！

 

これから始まる楽しいことにワクワクするのも

更年期を乗り切るのには必要です。
 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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