◎思い込みが壊されてすっきりした！
◎自分らしさを大切にすればいいとわかった。
◎PMSや出産が怖くなくなった！
と参加者さんからの声をいただき、毎回ご好評いただいている
助産師みきかよこ＆占星術師ほともこによる
おっぱいと星～あなたの中の女性性とつながり語ろう～
８月３０日（土）に開催します！
【ご予約状況】
１０名 → 満席
※お申込み締切は８月２９日（金）１９時
●おっぱいと星ってどんなワークショップ？
おっぱいと星は
心と体の女性性と男性性のシクミについて知ることで
自分にとって一番必要なものを選択し
毎日を楽しく気持ちよく過ごす知恵と情報を提供する空間です。
体のシクミは、助産師みきかよこ
心のシクミは、占星術師ほともこ
が担当。
わたしたちは、１０年前に、ＨＩＶ／ＡＩＤＳ予防啓発のＮＰＯで出会い
さまざまなセクシュアリティの方と接することも多い中
中高生向けに性教育をしてきた仲間。
その後、みきかよこは助産師として産婦人科で出産に立ち会い
ほともこは、会社員をしながら
女性向けに様々なセクシュアルヘルスに関するワークショップを開催したり
占星術の勉強をしたりしてきました。
●女性性＝心と体が求めることを大事にすること！
女性性を開く！女子力を上げる！
とよく耳にするけと
そもそも女性性ってなに？
と、二人が語り合ったことから始まった
このワークショップ。
私たちにとって「女性性」とは
無理やりあげたり、開いたり、エロくなったりするでもなく
◎自分の心と体の声をちゃんと聴く
◎自分だけの「あんしん・たのしい・きもちいい！」を大切にする
ことです。
なんも難しいことはなくて
眠いときには寝て、美味しいものを食べて美味しい！って楽しむ
日常の当たり前のこと。
しかし、この当たり前のことができないくらいに我慢して疲れている女性が多いし
主催の二人とも、仕事で無理をしすぎて、心と体が悲鳴を上げて
休職をしたこともあります。
そういう経験があるからこそ、周囲の評価よりもまず
心と体が求めることを大事にしよう！
という意味で、女性性にフォーカスします。
●無理のない、そのままの自分からすべてが始まる。
例えば、簡単に割り切れない
◎ 疲れたし休みたい。でも働かなきゃ迷惑かかる
◎ 好きなことを仕事にしたい！でも独立は怖いし転職先してうまくいくのかなぁ？
◎ もう別れなきゃ！でも独りになるのは寂しいし不安だし。。。
◎ ってかそもそも私って何が好きなんだっけ？
というような、葛藤や悩みを、だれもが抱くことがあるでしょう。
占い師以前より１０年以上、相談業をしてきた私が思うに
悩んでいるときは
自分が本当に求めているものが自覚できるだけで
ストンと腑に落ちて、迷わなくなります。
現代では、科学も文明も発達し
インターネットの発達でいろんな情報も手に入ります。
なのに、自分に合うものって結局わからないことが多くないですか？
心も体も、いまだに結構原始的なものです。
コントロールするにも限界があります。
だからこそ、心と体を安全に健康に保てるんですよね。
そう。だから、心と体は
科学や統計、一般的な常識でわりきなれくても
しょうがないし
自分の心と体の声を聞いて確認するのが
一番の選択の根拠になるのではないか。
ならば、普段から
自分だけの あんしん！楽しい！きもちいい！
という感覚に素直になり、自分軸を持った無理のない状態が
結果的に、効率よくシンプルに生きることにつながる。
という考えが、「おっぱいと星」のベースになっています。
●女性性と男性性、両方大事！
「おっぱいと星」では心と体の女性性だけでなく男性性についても
ご説明します。
というのは、心にも体にも、女性性と男性性の両方の性質があり
性別に関係なく全ての人がもっているから。
例えば、ホルモンは、女性ホルモン、男性ホルモンの両方を
人体はもっていますよね。
精神面でも
現代では、女性でも自立的（＝男性性）な生き方を求められるけど
守られる環境で育まれ（＝女性性）なければ自立はできない。
こんな風に、物事の両面をみるのに、女性性と男性性の概念をつかうと
今の自分の状態を整理できるんですね。
これ実は占星術の１２星座のなりたちを応用したもの。
当日、ほともこから詳しくお話しします。
助産師みきかよこは、ホルモンの話はもちろん、人体の生理機能における
女性性と男性性や性差についてレクチャーします。
また、今回はIDルーブジャパン★さんから
潤滑剤のサンプルをご提供いただきました。
参加者の皆さんお一人ずつプレゼントいたします♪
●一周年は美味しいものをいただきながら語りましょう♪
さて、１周年の６回目となる８月３０日は
「おっぱいと星」生誕の地
早稲田のフロハン（From Hand To Mouth）で開催します！
原点回帰の意味もありますし、何より主催者のわたしたちが
美味しいものを食べながら皆さんとお話したくて（笑）フロハンをセレクトしました。
こちらは去年の「おっぱいと星」でお出しした
アフタヌーンティプレートです。
今年もフロハンさんが気合をいれてあれこれ考えてくださっていますよ。
そして、ご好意でドリンクが飲み放題をなっておりますので
お楽しみに。
◆今年のアフタヌーンティプレートのメニューは
◎マカロン
◎スイカのジェラート
◎桃のショートケーキ
◎いちじくの赤ワインゼリー
◎カッサータ
◎スコーン
◎ホウレン草とベーコンのキッシュ
の７種類！！
◆ドリンクはこちらが飲み放題！
◎コーヒー
◎紅茶
◎カフェオレ
◎ルイボスティー
◎牛乳
◎オレンジジュース
●あなたにとって一番ヘルシーなおっぱいになる「おっぱい体操」
レクチャーの後は毎度おなじみの
◎助産師 みきかよこによる
体をゆるめ、おっぱいをあたたかくやわらかくする
おっぱい体操
5分程度の、首肩胸周りのストレッチですが
ほともこ個人の経験ですが、おっぱい体操を毎日やっていたときは
そげたデコルテの張りがもどってきましたよ。
おっぱい体操インストラクターのかよちゃんが、
ひとりひとり、動きをみてくれますので
この機会にぜひおためしくださいね。
※おっぱい体操のことは、「魔法の仲良しレッスン」にも掲載されています。
魔法の仲良しレッスン/ベースボール・マガジン社
￥1,620
Amazon.co.jp
●特別価格のミニセッションも！
そしてご希望の方には特別価格で
◎占星術師 ほともこによる
占星術＋タロットミニセッション
◎みきかよこのハンドマッサージ
をお試しいただけます。
8月、ほともこは対面セッションをお休みしておりますので
8月中に対面で受けられる唯一の機会となります。
初めてさんも、リピーターさんもお気軽にいらしてくださいね。
皆様にご来場、心よりお待ちしております。
【 開 催 概 要 】
おっぱいと星～あなたの中の女性性とつながり語ろう～
【日時】
８月３０日（土）１４時～１８時
【場所】
From Hand To Mouth （フロハン）
住所：〒169-0051 東京都新宿区西早稲田1-4-14 1F
TEL／FAX：03-3202-8488
※地下鉄東西線「早稲田駅」徒歩５分
※都営バス「西早稲田停留所」すぐ
【対象】
・性自認が女性の方。
・おっぱい体操の抵抗がない方。
※お子さん連れで迷っている方はご相談ください。
【プログラム】
14:00
第一部：占星術師ほともこの「こころの声をきくために」
・二十四節気と12星座からみる自然と宇宙のリズム
・女子力はむしろ男性性？月・金星・太陽・火星のお話。
・女性性と男性性は性別に関係なく、誰もが持っている。
・ホロスコープから自分の女性性・男性性について確認してみる
15:15
第二部：助産師みきかよこの「からだの声をきくために」
・女と男、何が違う？なにがおんなじ？男女の境界。性差。
・意外としらない？母乳・月経・妊娠・・・おっぱい、子宮、ホルモンの機能
・おさらい！体の機能 in&out
・体液の役割とそのリズム
16:15 おっぱい体操
16:30 フリートークタイム（出入自由）
お茶とお菓子をいただきながら、おっぱいのことや星のことをおしゃべり。
希望者には、二人のセッションを特別価格で提供！（下記「参加費」参照）
18:00 終了
【参加費】
７０００円（税込７５６０円 当日払いは税込８０００円）
◎早割 （８/１８までのお振込みの方＆リピーターの方）
６５００円（税込 ７０２０円）
◎リピーター早割（８/１８までにお振込みのリピーターの方）
６０００円（税込 ６４８０円）
※リピーターとは、過去のおっぱいと星の参加者さんはもちろん
ほともこやみきかよこの講座やWS、セッションをご利用いただいた方すべてです。
※アフタヌーンティプレート＋ドリンク飲み放題付！
●オプションメニュー
★占星術師ほともこミニセッションメニュー
◎タロット １件（5～7分）１０００円
◎占星術+タロット １５分 ３０００円
※空きがあれば当日受付可
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★助産師みきかよこメニュー
指・手のひらほぐし 15分 1000円 （税込）
※空きがあれば当日受付可
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
※参加費は事前振込み
■定員
１０名 → 満席
■お申込み
http://ws.formzu.net/fgen/S97354468/
までお申込みください。
※お申込み締切は８月２９日（金）１９時
■主催者プロフィール
★みきかよこ（助産師）：左
東京うまれ、町田在住。助産師は現在臨床休業中。
2012年4月からおっぱい体操をおこなうおっぱい会を月に1回ペースで開催。
あたらしい助産師の雑誌『トラウベ 』をつくったりもしています。「服部みれい編集ゼミ」ゼミ生。
フェイスブック・ページ『ゼミマーマガジン
』 をゼミ仲間と毎日更新中◎
★ほともこ（占星術師）：右
一般企業に勤めながら、09年よりプロの占い師として活動開始。
また学生時代より、HIV/AIDS予防啓発NPOで7年間ボランティアとして、女性の「性の悩み」相談への対応、「体と心と性」の受容と肯定をテーマにしたセミナーを開催。
占い師になる以前より、悩みや葛藤と向き合い寄り添うことを常とし相談対応歴は１０年以上に。制作協力に、ピンク先生著「夜のマナーブック」（祥伝社）、「魔法の仲良しレッスン」（ベースボール・マガジン社）など。現在「SEDA」で12星座占いを連載中。
◆ほともこの占星術講座◆参加型ＷＳ◆対面・Skypeセッション
◎個人セッション
◎西洋占星術講座 基礎編
◎単発講座（季節に応じて）
◎ＷＳ おっぱいと星
◎月間スケジュール
◎お客様の声
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