北海道池田町のふるさと納税返礼品の「嶋木牧場」の生ソフトクリーム。14個で14,000円。



これめちゃ美味しいね。

北海道池田町嶋木牧場の搾りたての生乳を使った手作りのアイス。濃厚なミルク味でありながらとってもクリーミィです。ふるさと納税で毎年の定番にします。
夕食後に食べましたが、血糖値問題なし。

午後昼寝の後活動していたら血糖値が70台まで下がってた。一般の人がこれぐらいだとすると、アイス食べても夕食後も150に収まるんだね。体を動かすことは大事だね。
昨日は、9時半に起きました。午後もお昼寝。夕食後も夕寝。
休むことも大事だね。