ごきげんよう♪

おばちゃんセラピストカヲリです。

今日は

「小さな一歩が未来を変える」

というお話です。

何かを始めようとするとき、
「続けられるかな」

「結果が出なかったらどうしよう」って
考えすぎて、

結局動けなくなることってありませんか？

私は本当に最初の１歩が

なかなか踏み出せない人です。

昨日の放送でお話しした

「ちゃんとしなきゃ」

「失敗しちゃいけない」

「褒められなきゃ」

という思いが、

潜在意識に根強くあるからなんです。

でも、小さな一歩を出したことで

手に入れた未来があります。

それはとても小さなことなんですけど、

変われるんだ、

私もできるんだと

気持ちがすごく軽くなった

経験があります。

例えば、私は“寝る前スクワット”を

1０回から始めました。

最初は

「たった10回で意味あるの？」

と思ったけど、
10回が15回になり、30回になり。

気づいたら毎晩やるのが

当たり前になって1ヶ月以上続いていました。

そして、ずっと不具合を感じていた股関節が

動かしやすくなってきたのを感じてます。

未来って、大きな挑戦よりも、
小さな一歩の積み重ねで

変わっていくんだなぁと

実感しました。

「たいしたことない一歩」でも、
未来の自分から見たら

大きなギフトかもしれません。

やろうと思ってもやれていないこと。

やりたくないと思って

みないようにしていること

ありませんか？

小さくていいので一歩進んでみませんか？

standfm 9/23放送より

stand.fmはこちらからご視聴いただけます

アラカンおばチャンネル | stand.fmごきげんよう🌸 アラカンおばちゃんセラピストKaworiです。 60歳を目前に「残りの人生は、自分らしく面白おかしく生きたい」と決意しました。 5年前に35年間の会社員生活を卒業し、セラピストとして第二の人生を歩き始めました。このチャンネルでは、 🌿アラカン世代の“あるある”や気づき 🌿人生の後半戦をどう楽しむ？ 🌿もうワンチャンス…

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