●人前で緊張しない方法

こんにちは。向　茂光です。

昨日のブログを見た生徒さんから、メールがきました。



「たくさんの人前で話すの、緊張してしまいます」

いっしょいっしょ。

だって、はじめの５分は、手がふるえてたもん（笑

最近は、もうあきらめてる。

「もう上がってもいいわ」と。

ムリにちゃんとしようとか、手のひらに人書いて飲みこんでも何も変わらない。わたしの場合。

それに、この行動自体、「私は上がっている」という前提に立った行動だし、もっと上がる。

これは、セラピストも同じ。

お客さんとの会話で、上がるときがあっても、「もう上がってもいいわ」とあきらめたら、力が抜けていつもの自分に戻れる。

お試しあれ。

今日は、レッスンです。楽しみです。


・京都、滋賀、大阪、福井、神奈川、島根、香川、広島などからいらしてます。

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