●便秘を改善する方法（整体スクール　京都）

こんにちは。向　茂光です。

便秘になると、いつもよりイライラすることがあります。



そして、なんだか憂うつな気分にもなりやすいです。

下腹部には、心を明るくする「ハッピーホルモン」というホルモンがあります。

便がたまると、このハッピーホルモンの分泌が少なくなるんですね。

ハッピーホルモンがどんどん分泌すると、ウソみたいに、幸せを感じやすくなるし、便秘も改善します。

ですから、ストレスを抱えている患者さんには、やさしくお腹を調節することです。

特に、おへその下。

腹部リンパもあるので、流れが良くなります。

ハッピーホルモンが分泌され、便秘も改善しますよ。


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