こんにちは^^

今日は、バタバタしていて、昼ごはんが食べられませんでした。

お腹がグゥグゥなっていたので、少しはずかしかったです(^^♪

さて。

今日は、背骨のゆがみの直し方です。

まずは、こちらの写真を見てください。

＜ビフォー＞

背中が丸くなって、首が前に出ていますね。

この症例のよくある直し方は、バキボキと強い刺激を与えて戻す方法がありますね。

しかし、１つ問題があります。

バキボキなどの強い刺激は、多大な経験とセンスが必要になるということです。

経験がないと、事故につながりますし、症状がもっと悪くなる場合もあります。

そんな、危ない手技を使わないのが、「ボディバランス」です。

次は、こちらの写真を見てください(^^♪

＜アフター＞

バキボキなどの強い刺激は、一切してません。

してませんが、キレイな姿勢になるんです。

背骨を直すときは、どうしても背中に意識が行きますが、それだけでは不十分です。

背中と関係のあるところも、矯正していくことで、効果の持続へとつながるんです。

強い力を必要としなくて、初心者でもできる、一生身に着く、ボディバランスはこちらから