自分の気持ちに耳を澄ませることは
（今朝の我が家の状況を話しました
）
今日は
余裕を作る
について♪
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今朝
私は少し余裕がありました
いつものウオーキングが
母の都合でお休み
ゴミの収集日でもない
小雨が降っているので
洗濯物が増やせない
そんな理由で
朝の時間に
少しだけ余白ができたのです
すると
家族との会話が
いつもよりずっと
丁寧になっていることに
気づきました
私はよく
「家族の話ほど聴けない」
というお話をうかがいます
実際
スクールに来てくださる方も
皆さん口をそろえて
「家族の話ほど聴けません」
とおっしゃいます
もちろん
私も同じです
ではなぜ
家族の話ほど
聴けないのでしょうか
理由はいくつもあると思いますが
その一つは
「余裕のなさ」
ではないかと思うのです
✅時間の余裕
✅心の余裕
✅頭の余裕
余裕がなくなると
相手の話を最後まで聴く前に
答えを出したくなったり
アドバイスしたくなったり
つい自分の話をしたくなったりします
だから私は
余裕を作ることが
大切だと思っています
余裕を作るために
何ができるでしょうか
たとえば私の場合は
やりたいことを絞ること
やりたいことが多すぎると
当たり前ですが
時間が足りなくなります
すると
どうしても余裕がなくなります
余裕は
自然に生まれるものではなく
意識して作るものなのかもしれません
大切な人の話を聴くために
そして
自分自身の声を聴くために
今日も少しだけ
余裕を作ることを
意識をしていきたいですね
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読んでくれてありがとうね
明日も来てくれると
嬉しいな