自分の気持ちに耳を澄ませることは
（感情を感じ切ることで…）
今日は
「下半期に向けて道筋が
はっきりしてきました」
について♪
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先日
1分の気づきレターにて
半年記念全員プレゼントを
させていただきました
その名も
／
下半期を整えるワークシート
＼
です
上半期を振り返りながら
下半期に向けて
自分に戻ることを目的として
作成しました
そのワークシートを
受け取ってくださった
こころの表現家mihoさんが
ありがたいことに
ブログでご紹介くださいました
実際に取り組んでみて
こんなふうに感じてくださったそうです
質問に沿って書いていくうちに、
自然と上半期の自分を振り返る時間に📝
そしてさらに…
振り返りながら書いていくうちに
「私、結構がんばってきたな♡」
そんなふうに思えて
下半期に向けて道筋が
はっきりしてきました✨
下半期に向けて道筋が
はっきりしてきました
そう言っていただけて
とっても嬉しいです
書いてくださっていますが
自分一人で振り返ると
どうしても
「できていないところ」に
目が向きがちです
それは私も同じです
そういえば今年は
「あの勉強をしようと思っていたのに
まだ、資料も取り寄せていないな」
そんなことにばかりが
頭に浮かんできます
でも
このワークシートに沿って
振り返っていくと
できていないことだけでなく
「できたこと」
「頑張ってきたこと」
にも自然と目が向いていきます
すると
自分に対して
少し優しい目線を
向けられるようになるんですよね
そしてmihoさんは
こんなことも書いて
くださいました
「私はどうしたい？」
「私は何を感じている？」
そんな自分の本音も見えやすくなる
私はこの言葉が
とても印象に残りました
できていなことばかり見ていると
本音より先に
反省会が始まってしまいます
でも
一度立ち止まって
今の自分を振り返り
頑張ってきたことにも目をむける
すると
「私は本当はどうしたいんだろう」
という声が
聴こえやすくなるのです
自分の本音が見えてくると
自然と行き先も見えてきますよね
素敵なご感想をありがとうございました
そして
「私もやってみたいな」
と思ってくださった方は
ぜひ
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読んでくれてありがとうね
明日も来てくれると
嬉しいな