【聴くの極意】自分と相手を混ぜずに聴く

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（今朝の揉め事からの気づきを話しています）

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について♪

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誰でも
「私はこうしたい」
と大切にしていることって
ありますよね

私は
「気分で人と接するのは良くない」
と思っています

だから普段から
できるだけ平常心でいられるように
意識しています

たとえば
寝不足をすると
イライラしやすくなるので

 睡眠を大切にしたり

予定をなるべく
計画的に立てて

焦ったり
余裕をなくしたりしないように
気をつけています

そんな私ですが

「気分で動くことが大切」
という方のお話を
聴かせていただくこともあります

すると私の中で

「いやいや、
　それじゃ家族も大変でしょう」

そんな気持ちが
ムクムクと湧いてくることがあります

そのときこそ
「聴くの在り方」が
問われるのです

というのは

人は
自分の大切にしている価値観に
触れると
どうしても揺れるからです

揺れること自体は
自然なこと

だから
その揺れを
無理に止めようとすると
苦しくなります

どんなことでも
無理に押さえ込むと
反動が出ますよね

だから私は

その揺れを
無理に止めるのではなく

「今、
　私はこんなふうに揺れているんだな」

と、
そのまま感じてみます

すると不思議と
無理に整えようとしなくても

少しずつ
自分の気持ちが
流れていくのです

私たちには本来
そういう力があるのだと思います

それを信じながら

話し手の話を聴き

同時に
揺れている自分にも
気づいていく

それが

自分と相手を混ぜずに
相手の前にいられる

凛とした
「聴く」の在り方なのだと
感じています

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