離乳食の食べさせ方のプロ
咀嚼力アップ専門栄養士 なお先生です
乳幼児専門の栄養士として１０年
講座などを行い
たくさんの「食べない」お悩みを受けてきました
そこで実感したのが
食べないんじゃなくて「噛めていない」
その「噛めていない」原因も
お子さん１人１人違うので
お子さんの“クセ”や“発達”に合わせた
食事の工夫をすることで
お子さんの「食べ方」が変わります
噛めないけど
飲み込める大きさ・柔らかさのものを
を食べているから【丸飲み・早食い】
噛めるけど飲み込めないし
自分の一口量を知らないから
どんどん【詰め込む】
奥歯で噛めないから
舌と上顎で潰そうと頑張った結果
チューチュー【吸い食べ】
奥歯で噛んでるけど
食べ物を舌でまとめる力が弱いから
飲み込めずに、いい感じにかみ砕かれて
ペースト状になったお肉などを【口から出す】
これを繰り返していくと
そのうち
【見ただけで食べない】
に変わって
好きなものばかり食べる
【偏食】となってしまう可能性が大！！
私の息子（中１）は超がつくほどの偏食で
１歳以降から偏食が加速し
パン・麺類・唐揚げ・フライドポテトで生きてました
息子も「噛めない子・飲み込めない子」で
最終形態の「見ただけで食べない」に進化を遂げて
８年の月日をかけて
イヤイヤながらも野菜を食べるようになったけど
「美味しい」という顔はせず…
大きくなってからだと“食べ方のクセ”も強くついているので
改善にはとっても時間がかかるんだなと実感…
だから！！
乳幼児のころから「噛む力・飲み込む力」を
しっかりつけてあげることがとっても大事なのです！！
食べない原因を見つけ
その原因に合った対処法
（調理法・食事環境の改善など）
あの手この手でアプローチ！！
口の動きを見ながら食事形態を変え
「しっかり噛んで食べる」習慣を身に付け
【食べられる食材・料理】を増やしていきます
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＜サポートコースの流れ＞
① 体験講座
公式LINEから体験講座の時期になりましたら
ご案内が届きますので
まずは、お申込みください
体験講座の中でサポートコースの料金など
ご説明させていただきます
② 個別相談
サポートコースがご自身やお子さんに
合っている内容かどうか検討していただき
ご希望のゴールに向かうために今やるべきことを
一緒に考えていきましょう！
③ コース入会後
お子さんの食事中の様子の動画を送っていただき
現状を確認
Zoom面談で、さらに詳しく改善方法をご提案します
伴走型のサポートなので遠慮なく何でも質問OK！
アドバイスも「こうしてください！」と強制的ではなく
保護者様の考え、お子さんの好み、食べ方に合わせた方法を
一緒に考えていきます
そしてサポート期間内で
「アドバイス・実施」を改善するまで繰り返していきます
ですので
みなさん同じサポート内容ではありません
サポート終了後の
「こうなってほしい」というゴールに向かって
全力でサポートします！！
体験講座の募集は
公式LINEから行っています
↓ここから登録してね↓
食事の時間を楽しくする
・何をどう作ってあげたらいいのかわからない
・レシピを調べて作っても食べてくれなくて心が折れる
・どうせ作っても食べないから作る気にならない
・たくさん食べる子を見て落ち込む
・買い物が楽しくない
【子どもに合った食事作りが学べると】
・食べる量が増える
・食べられる食材が増える
・食べられる量と食材が増えると子どもの栄養不足が気にならない
・たくさん食べて、遊んで、たっぷり寝る子に育つ
・噛まない、早食い、詰め込みなどのトラブルが改善
・しっかり噛むことで脳が育つ
・レパートリーが増える
・レシピ検索＆買い物が楽しくなる
・食事の時間が楽しくなる！！
うちの超偏食息子
私が「あること」を続けていくうちに
【最近野菜食べられるようになった】
【ママ！おかわり】
と言ってくれた日は
飛び上がるぐらい嬉しかったのを覚えています
食べないのはママのせいじゃない！！
子どもに合った調理法を知らないだけ！！
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サポートコース事例
＜サポート事例①＞新しい食べ物を食べてくれない
＜サポート事例②＞おかずを食べてくれない
＜サポート事例③＞給食食べるのクラスで一番遅い！を改善
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３月のレッスン日
