きてくださってありがとうございます😊

このアカウントは

栄養バランス良く食べて欲しいと思って

色々レシピ調べて作ってみるものの

そもそも

肉、魚、卵、野菜を食べてくれない😭
⁡
食べないんなら

毎日白米だけでいいんじゃないかと

 思い始めている

そこのあなたのために！！

食べてくれるようになるコツを発信しています

「食べない」毎日が少しでも楽になるように

どうぞゆっくりしていってください

ブロッコリー、ピーマン、ほうれん草…

「緑の野菜だけ嫌がる子」

かなり多いよね〜

「なんで緑だけ嫌なの？」

と思うかもしれないせど

実はこれ！

味だけではなく

「見た目への警戒」👀

子どもは経験を通して

「これは怖くない」

「食べても大丈夫」

って学んでいくんだけど

そんな時におすすめなのが

【 緑の折り紙をちぎる遊び】

紙をちぎる感覚は、

野菜の繊維の感覚と少し似てるの！

慣れる経験

として遊びに取り入れると

緑の抵抗が減っていきます✨

私がサポートしている生徒さんにも

「折り紙ちぎる」

やってもらってます！！！！

もちろん

折り紙をちぎっただけで

急に野菜を食べるわけではないんだけど

 「緑イヤ！」

「見ただけで拒否！」

という抵抗を下げる

きっかけになることがあります

食べない子ほど

 “食べる前に慣れる”

やってみてね！！

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1人暮らしの長女(19歳)が

彼氏作る気ゼロ。。

「イケメンと付き合ったら1000円あげる」

って言っても

「いらない笑」って鼻で笑われた😭

私の学生時代なんて

1番フィーバーしてたな笑

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