毎日の食事でトレーニング！！
かむ力をつけて食べる子を育てる
咀しゃく力アップ研究家 園田奈緒です
ほうれん草や小松菜などは
鉄分、ビタミンなど栄養価の高い食材なので
食べてほしいけど
苦手な子が多い食材No.1
ペラペラ、シャキシャキなどの
食感が嫌だったり
しっかり噛めていないと
舌でまとめられず
飲み込めずに出してしまい
これを繰り返すと
「食べない」につながります
この「食べない」を克服する方法として
3つのステップを紹介します
①食べない原因を見つける
↓
②好きな食感を知る
↓
③好きな食感に近づける
まずは、食べない原因を知らないと
改善方法が見つけられないので
どうして食べないのか探します！！
そして、次は
食べてもらうために
好きな食感を知り
その食感に近づけることで
食べてもらえるかましれません！！
日々試行錯誤を繰り返して
「あ！食べたーーー！！」
この喜びが嬉しいんですよね♡
食べない日々が続くのはツライですか？
その日々を楽しみに変えて
どうしたら食べてくれるかな？
とワクワクに変えてみませんか？
✤乳幼児食専門の栄養士として10年近く
子どもの「食べない」について研究し
その原因が【噛めていない】ことに着目！
保育園で乳幼児の咀嚼力アッププロジェクトを
実施し、園児の咀嚼力アップに成功！！
この内容を1人でも多くの人に伝えたい！！
私が全力でサポートします！
丸飲み・詰め込み食べ・早食い・吸い食べについては
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噛む力を上げて食べるようになる3つの方法
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