手作りさつまいもボーロ | 0〜5歳”食べない”を変える専門家

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北海道旭川市で離乳食教室14年を迎えたhappy clover
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さつまいもボーロ(作りやすい分量)

 
=材料=
さつまいも      60g
片栗粉             小さじ2
水                     10cc〜
 
=作り方=
<下準備>
オーブンを180度に予熱しておく
 
1.さつまいもは皮を剥き一口大の大きさに切り水に5分程入れアクを抜く
2.鍋に1とかぶるぐらいの水を入れ中火にかける
3.柔らかくなったら火を止め湯を捨てる
4.ボウルに3を入れマッシャーなどで潰し片栗粉を入れる。水を少しずつ加え混ぜ合わせる
5.天板にクッキングシートを敷き、4を食べやすい大きさに丸め並べる
6.オーブンで15分焼く
 
 
 

 
 
 
【幼児食バージョン】
 
さつまいも団子
 
 
=材料=
さつまいも       100g
バター                 5g
牛乳                   小さじ1〜
砂糖                    小さじ1
きな粉                大さじ1
 
 
※砂糖はお好みで入れてください
※さつまいもの柔らかさにより牛乳を加減してください
 
 

 
 
 
 
 
 
 
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