・離乳食・幼児食講座
・親子料理教室
・子どもが喜ぶ♪イベント、手作りおやつレッスン
・持ち寄りランチ会
＊記事の最後にレシピを載せています
離乳食を食べない原因として一番多いのが
「口腔内の発達に合っていない」
１回食は、ゴックン期とも呼ばれ
「ゴックン」するだけで飲み込めるように
ペースト状に調理します
１０倍粥や、柔らかく茹でた野菜を裏ごしします
ミキサーは野菜の繊維も混ざってしまうので
ゴックン期の時は手間でも裏ごししましょう
２回食は、モグモグ期とも呼ばれ
舌を上下に動かし「モグモグ」してから飲み込めるようになります
柔らかさの目安は、舌と上顎で潰せる硬さ
出来上がった離乳食は、必ず味見をしましょう
手作りだと毎回柔らかさは異なります
３回食は、カミカミ期とも呼ばれ
舌が左右に動くようになるので
右で噛んだ食べ物を左に移動してカミカミできるようになってきます
歯が生えてくる子もいますが
噛む力は弱いです
硬さの目安は「歯茎で潰せる程度」
バナナぐらいをイメージしてください
３回食に慣れてきたらパクパク期です
手掴み食べが中心となり
一口大のものを前歯でかじり取る練習をしていきます
歯型を付けてかじり取ることができる硬さを目安にしてください
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２回食のレシピ
・７倍粥（写真手前）
１、鍋にお米と水を１：７で入れ蓋をし強火で沸騰するまで火にかける
２、沸騰したら弱火にして１０分火にかける（量がすくないと蒸発するので注意してください）
３、蓋をしたまま５分蒸らす
・豆腐のトマト煮（写真左上）
１、絹豆腐とトマト（種と皮を取る）を煮込み、すり鉢で潰す
・じゃがいも＆ほうれん草（写真右上）
１、ほうれん草を細かく刻み、じゃがいもは一口大に切り柔らかくなるまで茹でる
２、すり鉢で潰す
＜ポイント＞
葉物野菜は、じゃがいもなど潰すとペースト状になる食材と一緒に作ると
飲み込みやすくなります
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よくわからないな・・・
という方は、離乳食講座で食べている様子を見させて頂きアドバイスします
１月１２日（金）１０時半～
２回食の「モグモグ期」開催します！！
場所：happyclover（旭川市東鷹栖）
受講料：２７００円
＊場所などの詳細は、お申込みいただいた方にご連絡致します
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