心理カウンセラー さゆです
相手の反応が気になるから
気になるのは自信がない
自信を少しでもつけるには
練習を重ねて経験を積む
気持ちがなごむものを近くに置く信頼している人を思いながら話す
口の体操 大きくあいうえお
語尾を意識する
のばさない消えていかない
だれでも緊張するのでこんなもんだな
目の前にいる人はかぼちゃです
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心理カウンセラー さゆ