人が怒る理由 Beトレレポ vol.1 12のキーワード 6 | 好きなものは好きいいたいだけ  さゆ 心理カウンセラー 

好きなものは好きいいたいだけ  さゆ 心理カウンセラー 

心理カウンセラー さゆ のブログです
好きなものがわからない
まわりに合わせてしまう

好きなものは好き
大声でいいたいだけ

6.人が怒る理由

 

「ない」と思っている人が怒っている 

あの人はなにがないと思って怒っているんだろう

 

自分と一緒と気がつく

心が傷ついたときは、何が減ったんだろう

ポジティブな気持ち 自尊心がへる プライドで減らないように守る

自尊心は減る? やさしさ楽しさは本当に減る?

 

自分は減る以前に少ないと思っている

→親から愛情や楽しい気持ちもらっていない 

手元にない

減るからやさしくできない  

恐れからの行動は自分にない

自分にないことはない 

 

いっぱいもらっているんだ 

誤解を解いて 

自信ためる

 

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愛情や楽しい気持ちは、減る

今あるものを大事に守らないと

なくなってしまう

ないのを恐れるから、隠す

人とコミュニケーションとりにくくなった原因の一つでした

自分の気持ちを伝えて、否定されたり笑われたりしたら

もともとないものが、マイナスになってしまう

あんなこといわれた、こんなことされたと怒る

 

とられると思っているから怒るんだよね

ないからとられたくないんだよね

 

今からもらいに行くのではなく

いっぱいもらっている

気がつけると自信がたまる

ちょっと見方を変えるといいね