ふと思った、真面目な話。


なんぼ振り付けを覚えても、どんなにノリノリで踊っても、


体のパフォーマンスそのものが低いままだと踊っているそれは全くの別物に見えてしまうのね。


最近痛感しているのは筋力と柔軟性。


筋力はそのまんまの意味だけでなく強く速く！だけでない、細部までゆっくりとしたコントロールされた動きを可能にするものという意味。


柔軟性は単純に筋肉がどこまで伸ばせるかというのに加えて間接の可動域。自分では特に肩甲骨周りや股関節、そして足関節の可動域の狭さが致命的。


健康であるためは勿論、その先にある美しさやカッコ良さ、表現力についても必要なこと。


意識し始めたら今度は行動に落とし込もう。