日帰り東京出張はやはり体に堪えると強く実感している水越です。


昨日のトータル睡眠時間が短かったせいか今日はこれでもかと言わんばかりに昼寝してしまいました。


今日は昼のレッスンが休館日のためお休み。なので半年ぐらい前からやりたかったこと、初体験してきました！


健康診断です。


社会人になってかれこれ11年目。フリーランスという立場にいると自分から作らなければ定期的に健康診断を受ける機会もなく…。


気付けば11年目。


これまで大きなケガや病気は無かったから良かったもののこれからもそうとは限らない。


ということで今日は昼の時間が丸々空くというのが分かっていたので予約して行ってきました。


朝食は抜いて保険センターへGO。


問診票記入の後、血圧➡検尿➡血液➡食生活に関する講習➡腹囲測定➡身体測定➡医師の問診と約一時間。


とりあえず当日で分かるものは全て健康。あとは後日、郵送で届くそうです。




自分でもそうですが、体に不具合がない間は健康診断って後回しにしがちなんですよね(歯科検診も同様)。


でも何か大きな症状が出てからでは手遅れ！何てことも決して珍しいことではないと思うと、やはり年に一度、定期的に体の状態を(医学的見地から)診るというのは大事だと思います。


そう考えるとこういう自治体でやっているのは本当にありがたいですね。


フリーランスで働く皆さん、自分のために。周りの人のためにも受けて下さいね。