もれなく年末年始の暴飲暴食がたたってお腹にぽよっと浮き輪が
顔も何だかシルエットが丸く、やっぱり数字的にもいつもよりも約１キロ増加
こりゃいかんと改めて一念発起
とはいえ、普段から週３−４日はマンションのジムで（香港のマンションはついている所多いです）身体を動かしていたのですが、やっぱり自分だけの運動だと、「なんとなーく
」マシンで身体を動かすだけで、そこまで強度は上げられないんですよね・・・。要は怠けちゃう。
ちょっと前までは、香港の隔離ホテルで過ごす中で出会ったオンラインレッスンの先生に週一度Zumbaを習っていたのですが、香港もいよいよ隔離がなくなったので先生も従来の「スタジオでのZumbaレッスン」に切り替えられてしまって、私はZumbaを辞めてしまいました。
なら先生のスタジオ行けばいいじゃんって？
何だか正直それがとっても億劫になってしまったんですよね
今まではスタジオでヨガのティーチャートレーニングも受けてきたし、HIITトレーニングのダイエットプログラムもその場所で先生に叱咤激励されながらやってきたので、身体を動かす＝自分から出向いてスタジオへ行くというのが当たり前でした。
でもコロナになって、「オンライン」で身体を動かすことも新しい価値観の一つになった今、リリ子にはこっちの方が断然向いているなって感じたんです。
そもそもジムへ行くには
-スタジオへの所要時間
-着替え
-それなりに身なりを整える
-終わった後の先生や周りの生徒さんとのお喋り
等々色々あり、レッスン含めて全部で大体２時間あるいはそれ以上ほどは経験上今まで最低でも取られていて。
やっぱり子供がいるとその時間を捻出するのって決して楽では無いし、お化粧してジムへ行くことも、それなりにジムウェアも買い揃えてっていうEffortもなかなかって思って。
（きっともっと子供が手が離れて自分の時間が出来たらまたスタジオへ行く楽しみもあるのかなあなんて
香港のスタジオもなかなかピンとくるのがなかったのも理由かもですが
）
それがオンラインだと、始まる5分前にパジャマから動ける格好に着替えて、家のヨガマット広げてZoom開始ボタンをポチりするだけで終わりそこまで細かい動きの指導も別にいらないので、「生身の先生が画面の向こうで一緒に運動してくれる」だけで良いんです
生身っていうのがまたポイントで。YouTubeの先生との運動も段々自分で力を抜いてきちゃうので、Zoomビデオをオンにして、「リリ子さん、もう少し足あげてください！」って言ってくれるムチが必要なんです
前置きが長くなりましたが、私が見つけたオンラインサイトは
「ストアカ」さん
ググってみてください
（日本のサイトを使ってスイスと香港を繋いでるのがなんだか面白い🤣）って思っちゃうくらい。
（私も割引きポイント貰えちゃうし
）香港ではパーソナルトレーニングって大体どこも一回15000円くらい取るので、本当に破格で且つ私が求めるオンラインでそして３０分で終わる手軽さよ
そしてオンラインならば娘が隣に居ても気軽にできるし、終了後すぐに仕事のオンラインミーティングが入っていても大丈夫
」って思う日もたくさんあるのですが（悲しいかな食べたら食べた分だけ、なんなら食べてない分もきちんとお肉になるタイプ
）
香港にいながら美味しいヌードルや餃子を食べられない生活はムリ！）それでも身体を壊すことは無くなり、夜はよく眠れるし（それは元々か）前向きに毎日を過ごせるのでやっぱり私にとって運動はとっても大事。