こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。

ダブルケア――
子育てと介護が同時にやってくる毎日は、見た目以上に負担が大きいものです。

でもその大変さは、説明してもなかなか伝わりません。
特に「精神的にしんどい」は、経験がないと想像しにくいのかもしれません。

なので私は、仕事に例えて考えてみました。

マニュアルのない2つのプロジェクトを、同時に担当。

スケジュールもゴールも不明。

求められるのは…

トラブルも感情のゆれも、すべて一人で対応。

しかも、報酬も評価もない。

これが、子育てと介護を同時に担うダブルケアの一つの姿です。

やることが多すぎるのも現実ですが、
何よりもしんどいのは、誰にも見えない「精神的な負担」です。

不安やプレッシャーの中で、「私が頑張らなくちゃ」と自分を責めてしまうことも少なくありません。

あなたのすぐ隣にいる誰かが、もしかしたら、そんなふうに2つのプロジェクトを同時に進めているかもしれません。

ケアは、特別な人のものではなく、誰にでも起こりうる日常のひとコマです。

今のうちから、少しだけ想像してみてもらえたらうれしいです。

【ダブルケアとは】ダブルケアを仕事に例えてみました