こんにちは。
札幌でKa.ELLEとしてダブルケアの活動をしている野嶋成美です。
子どもたちが結婚し、歳を重ねていって考えるのは自分がケアされる側になること。
孫が生まれれば、今度はケアされる側のダブルケアになる。
そんな未来も覚悟しなくてはいけません。
もちろん、元気でいればいいのです。
ですが「備えあれば憂いなし」。
健康を保つ努力をしつつ、準備もしておこうと思っています。
まず始めたのは、簡単な運動です。
ＹｏｕＴｕｂｅで20分くらいの動画をみつけて、ときどきしています。
それと身の回りの整理かな。
断捨離しつつ、アプリやサブスクなども見直しています。
そして一番大事にしていることは、毎日を楽しむこと。
小さなことでも、楽しみをみつけています。
今後は、こちら側（ケアされる側）の視点もいれて、アメブロで書いていこうと思います。
私のためにも。
あなたとも、一緒に考えたいです。
【今日のひと言】
ケアされる側もケアしていると思うので、一方通行にならない発信を努めたいです。
