表現方法をかえるだけでいい気分になる | ダブルケア・介護と子育てにがんばるあなたが気楽になれる場所

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15年の介護と子育てのダブルケアを経験した野嶋成美がダブルケアを楽にするヒント、孤独になりがちな毎日から解放されるヒントを、肩の力が抜ける遊び心を交え提案します。

 

こんにちは。
札幌でKa.ELLEとしてダブルケアの活動をしている野嶋成美です。

 

 

 

 

昼寝をして起きたとき、一瞬どこにいるのか、今何時なのかわからなくなるとき、ありませんか?

私はときどきあります。

朝かと思って起きたら夕方で、昼寝していたことを思い出す。

けっこうドキリとしてしまいます。

 

 

ある方がこの話を聞いて「タイムマシーンに乗ったんですね」と表現してくれて。

タイムスリップした感覚だったので、うまいこと言うな~って感心しました。

 

 


 

 

うたた寝も「タイムマシーンに乗った」と思えばワクワクします。

寝てしまった罪悪感を感じるよりも、ずっと精神衛生上いいですよね。

これからはタイムマシーン、自分の中で使っていこうと思っています。

 

 

【今日のひと言】

 

タイムマシーンにの乗りすぎ注意(笑)