こんにちは。
札幌でKa.ELLEとしてダブルケアの活動をしている野嶋成美です。

 

 

 

 

身近な人を亡くしたグリーフを感じたのは、多分自分の親が初めてかもしれません。

それ以前にも、友人や親せき、ペットを亡くしています。

もちろん悲しかったし、落ち込みもしました。

 

 

だけど、母を亡くした衝撃とは全く違いました。

身体にぽっかり穴があいた感覚。

たくさんの後悔よりも先に、悲しみが襲ってきて。

私の唯一の味方をなくしてしまったって思ったんです。 

 

 

この感覚はきっと人それぞれ。

関係性によっても違うと思います。

私は、母と父でもお別れの後の気持ちは違いました。

 

 

 

 

ペットだから、友人だから、義理の親だから、実の親だから。

全ての人がグリーフを感じるとは言い切れません。

悲しみは誰と比べるものでもなく、自分だけで感じるもの。

その悲しみに、正解も不正解もありません。

 

 

そして、そばにいる人に必要なのは、答えじゃない。 

ただ、その悲しみを否定しないこと。

それだけでいいと思っています。

 

 

 

 

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