こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。

 

 

 

 

「恩は返すものではなく送るもの」

 

こちらは私はダブルケアをされている方に

伝えたい言葉のひとつです。

ただ、もう一つ大事なことは

 

「受けた恩はきちんと受け取る」

 

親だからやるのが当たり前と思っていた私は

親から受けた恩を雑に扱っていたことに気が付きました。

親から自分へ与えてもらったものを

受けとることもせずに、スルーしていたんです。

 

 

 

 

親から受けた恩を受け取らず、足りないものだけ見ていました。

あれもこれもしてくれなかったと文句ばかり。

確かに毒親ではあったけど、それでも愛を感じることもありました。

とにかく反発ばかりしていたんです。

 

 

親のせいでしんどい思いをしたのは事実。

だから感謝はしなくてもいいと私は思っています。

（あくまで私個人の見解です）

だけど育ててもらった恩は受け取ってもいい。

最近ようやくそう思えるようになりました。

 

 

私は親から恩(愛)を受け取れなかったのに、

親に恩を返し(介護など）、子どもに恩を送っていました。

だから私はいつも空っぽ。

砂漠のように乾いていました。

 

 

 

 

今は親から受けた恩を思い出し、受け止めています。

もちろん嫌だったことも認めていきます。

私の親は毒親だった。

私は愛着障がいだ。

でも不器用だったけど親からの愛があったのも確か。

これらを認めることで自分を癒し満たしていってます。

 

 

自分を満たすからこそ、恩を送ることができる自分になれる。

シャンパンタワーの法則ですね。
＊ 自分を満たすことで周りが満たされる（魔法の質問　マツダミヒロさん提唱）

 

 

 

 

もう一度言います。

「恩は返すものではなく送るもの」

 

そして

「受けた恩はきちんと受け取る」

 

 

与えるばかりになっていませんか？

介護していても、子育てしていても、

もちろんダブルケアでも、受け取るものはたくさんあります。

 

 

それに気が付いて、まずは自分を満たして、

それから受けた恩をバトンのように渡していったらいいんです。

自分を満たすことに罪悪感を持たないでくださいね。

 

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