こんにちは。
北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケア支援研究者の野嶋成美です。
時間は自由
あると思えばある
ないと思えばない
お金も同じ
あると思えばある
ないと思えばない
だから
ない方に注目するのではなく
ある方に注目していけば
豊かになれる
という内容の話を、どこかで何度も聞いたことがあります。
「ふむ、そうか！」とすっと心に入るときもあれば
「そうかな～？」って思うこともあり、
その時々で感じ方が違うのが面白いところ。
少し前までは「そうはいっても、ないものはない」となっていました。
この状態はちょっと心地悪い位置にいる証拠ですよね。
これじゃあ豊かさを引き寄せられません。
やっぱり豊かさは引き寄せたいので、
素直に受け容れられるようになるために、
また気分が良くなるために、
私は何をすればいいのか考えていくと
少しずつ案が出てきて気分も変わってきました。
〈時間〉
・朝早起きをして、できるだけやってしまう
・何日分かまとめてやって、休みを作る
・ベビーステップにする
（ちょっと真面目過ぎるから思考をチェンジ）
・楽しい時間を過ごす工夫をする
・めんどうなことも楽しむ
・無駄な時間でも時間貴族として楽しむ
・何にもしないをする
・わくわくすることをする
〈お金〉
・今あることに感謝する
・今まで出来たことを喜ぶ
・増やす方法をみつける
・楽しいことだけにお金を使う
・感謝して支払いをする
・感謝できるものにお金を使う
はじめは真面目に考えすぎちゃってましたが
力を抜いてアイデアを自由に書いていくうちに
どんどん楽しくなってきました。
最初の言葉も今なら素直に受け入れられそうです。
コツは「ある」方にフォーカスして楽しむこと、かな。
もし時間やお金がないと思っている人がいましたら
「ある」方に目を向けるために書いてみてはどうでしょう。
「引き寄せの法則」が実現するかもしれませんよ。
私はもちろん「引き寄せ」を期待しています！
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