旬な食材で料理を頑張りました。 | ダブルケア・介護と子育てにがんばるあなたが気楽になれる場所

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15年の介護と子育てのダブルケアを経験した野嶋成美がダブルケアを楽にするヒント、孤独になりがちな毎日から解放されるヒントを、肩の力が抜ける遊び心を交え提案します。

 

こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケアの専門家の「介護コンサルタント」野嶋成美です。

 

 

 

 

ステイホーム週間、みなさんはいかがお過ごしでしょうか?

私は旬な食材が手に入り、せっせと料理をしています。

 

 

先週は大きな石狩産赤ビーツが2つと京都西山のタケノコが我が家に届きました。

 

 

本当に大きなビーツで、届いてびっくり!

 

 

お鍋に1個ずつ皮付きのままゆでました。

この後、真っ赤に染まるのを防ぐために、まな板にラップを巻いてから様々な大きさに切って。

当日はサラダ&ボルシチを作って食べました。

残りはスムージー、甘酢漬け、マヨネーズ和えなどにして毎日楽しんでいます。

 

 

タケノコは下処理済みで瓶詰めで送られてきました。

この蓋ががっつり閉まっていて、開けるのに四苦八苦(笑)

たけのこご飯、煮物、炒め物と贅沢にタケノコ三昧を楽しんでいます。

今回初めてシナチクにも挑戦する予定です。

 

 

出来たらすぐ食べてしまうので、料理の写真が一枚もなくてすみません。

次においしい食材が手に入ったら、料理の写真をアップできるように頑張りますね。