こんにちは。

北海道札幌市の介護と子育ての同時進行・ダブルケアの専門家の「介護コンサルタント」野嶋成美です。

 

 

 

 

暑い日が続く中、昨日は大きな地震もありました。

ダブルケアをしている人は、不安な日々を過ごしているのではありませんか？

私は自分がダブルケアだった頃を思い出していました。

 

 

私が父を在宅で介護しているときは、災害時にどうすればいいのか答えが出ないまま、不安を抱えて過ごしていました。

寝たきりの父は当時80キロ近い体重がありました。

この父を家から連れ出すのは私一人の力では到底無理です。

じゃあ、父を見捨てて自分は逃げられるのか？

そんなこと、できるはずがありません。

結局、災害は起こらず心配するようなことはなかったのですが、いざというときどうすればよかったのかわからずじまいでした。

 

 

今現在、同じような不安を抱えているダブルケアラー（ダブルケア当事者）がいると思います。

その人たちに私が言えるのは「困ったときに声をかけられる場所・人を作ってください」ということです。

身近に助けを求めるのは、容易いことではないと思います。

当時の私は無理だと決めつけていました。

一方的に「助けてもらう」ことを考えて躊躇していました。

 

 

でも災害時はお互い様です。

声を掛け合って、自分一人ではなく、誰かと共有し考えることで、その時にベストな選択ができるんです。

決断を一人ですると思うから不安が大きくなるんです。

ダブルケアを一人で抱え込まず、不安も抱え込まず、周りを巻き込んでいってほしいと思っています。