こんにちは。

 

札幌の介護コンサルタントの野嶋成美です。

 

 

 

ダブルケアをされていた方にお話を伺っています。

 

子育てに親の介護、さらに仕事をしている方もいらっしゃいました。

 

その方は、仕事に行くことで気分転換できたと言ってました。

 

彼女は楽な仕事をしていた訳ではありません。

 

それだけ家の中にいると煮詰まってしまうのです。

 

 

 

私も積極的に子供の学校の委員を引き受けていました。

 

家を出るちゃんとした理由がほしかったのです。

 

友達と映画に行ったり、食事をしたり、だと罪悪感がついてくるのです。

 

 

 

でも、罪悪感なんて感じなくて良かったんです。

 

ちゃんと自分の時間を持って良かったんです。

 

家の中で頑張りすぎなくていいんです。

 

このことを、今頑張っているダブルケアをしている方たちに、伝えていきたいです。