こんばんは＾＾
hitomiです♡
いつもご覧いただき
ありがとうございます✨
私が2022年に入って
まずやったことが
"ゆるめる"ということでした
色んなものから距離をとって
自分だけの時間をとり
何もしない時間を大切にしたり
何もしていなくても大丈夫
ということが腑に降りるまで
取り組もうと思いました
まだ半年ですが
早くも半年が過ぎ
今、何を感じているのかを
記録用に残そうと思います＾＾
まず、1番よかったのが
"自分の内側にかえる"
という感覚がストンと腹落ちして
いつでも自分の中心に
かえってくることが
できるようになったこと✨
人には人生のサイクルがあり
時にはブレたり
誰かの言葉に心が揺れたり
色んな浮き沈みがあると思います
私自身、ブレたり、焦ったり
何か心が揺らぐことは
良くないことだとは思いません
気持ち的に落ちている時にこそ
気づけることがあり
大切なものが見つかる
チャンスとも言えます
ただ、このゆるめるに
徹していると
どれだけズレようとも
ブレようとも
何があっても大丈夫なんだ🙆♀️✨
という感覚が
やっと理解できました✨
✨大丈夫✨
この感覚は当たり前のようで
自分の中にしっかりと馴染むまでには
思っていたよりも時間がかかりました
いつも
「もっと宇宙を信頼して！」
と何回もインスピレーションとして
受け取っているにも関わらず
どうすれば宇宙を
もっと信頼できるのか🤔！？
ずっとこんな感じでした
それぐらい思考で
どうにかしようとしていること
自分が望まない選択を
していることを認めて
ただそのままの自分を見つめ
自分で自分に
気づいていく時間を大切にしました
何もしない時間や
瞑想やエネルギーワークも定期的に行い
あれこれ考え出したら
それさえもやめてみる
そして
ただあるものを見つめる✨
今の私にあるもの🤔
家族、友達、時間、お金
選ぶ権利、服、食べ物
ボーッとする時間、可愛い愛犬
要するに
全部あるんです♡
不足から動くのをやめて
今あるものを大切にしていく
すると
いつでも自分の中心にかえってきて
いつでも高次の自分（ハイヤーセルフ）
と繋がれば絶対に大丈夫✨
がやっと腑に落ち
理解できるようになりました＾＾
ただ、それと同時に
人のクセや性格
特に思考グセは
そう簡単には、外れないのだなぁ〜
ということも、すごく感じています
私のケースだと
・白黒はっきりさせたい
・早く結果が欲しい
・効率を求めすぎる
・せっかち
・飽き性
・頑固
・プライド高い
・自分で何でもやりたい
などなど
活かせることもあれば
何か現状が変わる時に
足枷になることもたくさんあります
でも、これらも
悪いものとして
捉えているというよりも
"知っている"もしくは
"気づいている"ということが
大切なのだと思います
当たり前ですが
知覚できているものしか変化させたり
大事に抱きしめることもできません
まずは
いつどんな時も
自分を知り
自分の内側をみてあげることから✨
ここまで読んでくださっている方は
少なくとも
自分を大切にしたいな✨
自分と周りの人と
幸せに暮らしていきたいな✨
もっと自分を知っていきたい✨
そんな風に
感じているのではないでしょうか？
少しでも当てはまれば
ぜひ改めて以下のようなことを
自分に聴いてみてください💗
あなたが喜びを感じる瞬間は✨？
あなたが幸せな時間は✨？
何に喜び
心がホッとするでしょう✨？
私は数年前まで
このような質問に
答えることすらできませんでした
自分が何を楽しいと感じるのか？
そもそも楽しいってなに？
それさえわからなくなっていたり
それぐらい他人の幸せを
自分の幸せだと感じてきたようです
でもそれも
悪くないと思っています
それぐらい他人思いであること
他人を自分のように愛せること
周りの人に愛を注ぎたいし
自分にも注がれたいんやなぁ〜💕
と素直に認めることが
できるようになってきました✨
今の文章を読んでいただければ
わかるように
私もまだまだ変革中です♡
私の変化していく
ステージの中での1ページと
捉えています
これが私なんだ！よりも
これもあれも全部わたし✨
そんなありのままを
発信し続けたいと思います💕
私の発信を見てくださっている方に
よくいただくお声として
「私も自分のことをもっと知りたい！」
「私もありのままに生きたい！」と
お声をいただくのですが
"ありのままに生きたいんだ！"
がそもそも少し不思議なフレーズで
今、そのままのあなたが
"ありのまま"です
何かを変える必要も
何かを整える必要もなくて
本当は何もしないのが
ありのままです
私もこれが腑に落ちるのには
少し時間が要りましたが
本当に理解したければ
自分時間をとって
内側にかえること✨
何もしないことを
否定しないこと✨
たとえブレようとも
何か変えようとしてても
それさえも認めること✨
良い人になろうとして
自分を変えないこと✨
そもそも生まれてきた時点で
絶対誰かの役に立っています♡
ここら辺がわかってくると
どんどん自己信頼が進みます＾＾
最初にお話しした
絶対、大丈夫なんだ〜✨
が腑に落ちてきます＾＾
よかったら
お試しください♪
これから下半期は
色んな方とコラボして
色んな経験をして
相乗効果で軽やかに
喜びを分かち合う時間を
楽しもうと思っています💖
リアルでこういうお話しも
できたらいいなと思います💕
⭐️ご縁のある方は
よろしくお願いします⭐️
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