こんばんは＾＾
（こんなの需要あるかしら？）
（いつもクルクル巻く担当は、私です）
（先日は、家から約2時間かけて鞍馬寺へ）
愛に生きるメッセンジャー
hitomiです♡
いつもご覧いただき
ありがとうございます✨
お仕事を休止して
早1ヶ月半
その間によく聞かれるのが
「どんな生活してるの？」
「1日何してるん？」
ということ！
そこで！
私がリセット期間にしていたことを
つらつらと書こうと思います🌟
①ゆるめる
とにかく！
1番大切にしていたのは、これです！！
"ゆるめる"
一旦フラットな自分になるために
ゆるめることを大切にしてきました♪
具体的には
周りのためにというよりも
自分のための時間をたっぷりとる
何もしたくない日には
何もしない自分を許す
やりたい！と感じたことを
率先してやる
どんな自分も認めてあげて
一つ一つ許してあげる✨
そんな時間を大切にしました💕
②ノートに書き出す
これは、いつもやっていることでもありますが
思考でがんじがらめにしちゃうことが
多い気がするので
頭の中でごちゃごちゃする時
よくわからない！となった時には
つらつらとノートに書き出します
何を感じ、何がしたいのか？
どうありたいのか？
素直に書き出しました💕
③没頭できることをする
料理や創作活動など
黙々と頭をあまり使わなくともできることを
思うがままに楽しみました💕
④神社や空気の良い場所に行く
これも普段から大切にしていることですが
好きな神社や空気が美味しい場所に行って
めいいっぱい空気を吸う 笑
私にとって
自然の多い場所や
空気が美味しい場所で過ごすことは
最高のリフレッシュになります♪
多少の時間をかけてでも
味わいに行くのが好きです💕
⑤瞑想、クリスタルに触れる
ぼーっとする時間
ぼーっと自分を眺める時間
そんな時間も大切だと感じています💕
このような時間を過ごしていると
色々と見えてきたことがありました💗
続きは、次回に✨
