清水悦子さんの

「０歳からのネンネトレーニング

赤ちゃんにもママにも優しい

安眠ガイド」

なぜ夜泣きをするの？

赤ちゃんの睡眠について

寝かしつけの方法

「おっぱい」と「眠り」の関係

などなど・・・

わかりやすくまとめた一冊

夜泣きに悩んでるママ、

そうでないママにも読んでほしいです

日本には、夜１０時以降に寝ている

３歳以下の子どもが４０％いるようです！

日本は世界で１位２位を争う、

夜更かし赤ちゃんの国・・・

これにはビックリしましたが、

確かに昔に比べると寝る時間

遅くなってるなーと思います

睡眠が短いと脳にも影響してしまうんです

早寝早起きって本当に大事なこと

このネントレ本を読むと

赤ちゃんの気持ちがわかって

子育てが少し楽になるかも