頑張ってベンチプレス
けど実は足トレして今日はフラフラでしたーーー
そして体重だけどさ...
75.5㌔
どいうことだ？？
なぜにこんなに増えるのだ？？
けどね
悩む暇があるならやるしかない
ゴリパンダのブログフィナーレまであと
4日
【追記】
朝起きると73.5kgぐらいで落ち着いてます。
これは、筋肉疲労と水分の兼ね合いですかね？？
と言うことはちゃんとトレーニングで追い込めている証拠か？？
そして、、、筋肉も無事ついてきたのでまた、有酸素系の運動を中心に減量していくのもいいのかな？？これは、個人での減量andトレーニングの限界なのか......