今日は忙しい一日だった。

朝一で仕事に出かけて会社帰って清算して、
午後すぐ出たらアポイントが1時間くらい遅れて、
おかげで夜までエンドレスの仕事だった。

ふー、さすがにもう疲れたので仕事の続きは明日にしました。


昨日気分が悪かったのに忙しくてジムに行けず、気分転換のために今日は徹底的に体をいじめてやろうと筋トレに精を出しました。

ベンチプレス90kgまであげました。
その後60kgで上げられなくまでセットをこなしましたのでさすがに腕上がりません。

肉体をいじめると脳の血液が筋肉に行ってしまうのか気分は晴れます。
筋肉バカに徹した一日でした。