若さの維持のために「腹筋も鍛える」が正解 ポイントは伸ばして刺激：日本経済新聞https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD296970Z21C25A0000000/?n_cid=dsapp_share_android
声があんまり キリン でんかったのは 腹式呼吸が足らないみたいなことを今回 教えてもらって それを意識するようにしてる
めっちゃ 急にしんどくなって 救急車で 病院に 運んでもらった それが前脳梗塞と同じ病院で リハビリの人が 自分と脳梗塞の時に ずっと 一緒やった人 でその辺は顔馴染みで良かったよ
だからまだまだできてないところ 新たに教えられた感じ もある 普通に座ることができないというか 脳梗塞の後 普通に座ってた体勢が自分には覚えてない だから フラフラ 大河
だから そういうところも 直していかないかんと言うか
声が感じたけど 普段あんまり喋らないのと 腹式呼吸ができてなかった
こういうのは知らんかったから まあ それは意識してやらないかも 普通の生活をするため