最近、時間に追われてる気がして
時間を作りたいなと思っていたところ
朝５時前に起きる会「Before５！」が始まると知り
早速参加しています。
一人だとすぐに怠けるけど、グループに参加することで
習慣化できそうです。
普段から早起きな私ではありますが、
平日朝のランニングができてなくて
これを機会に毎日走ることができています。
朝から気持ち良い汗をかいてます～
シャワーの時間が余分にかかるので、
あわてて出勤してますが
そう言いつつ、出勤途中に白龍大神に参拝することも
日課にするようにしました。
自分なりの目標設定をして参加すると、より楽しく、元気が出ますね
