60代バランスと創造力と達成感

 

 

 

私は山登りが好きで、月に1回くらいの

ペースで登ってます。

 

 

夏はアルプスなどの高い山へ

いそいそとでかけます。

 

 

冬は寒いので低めの山で、

3～4時間歩く程度です。

 

 

なんで山に登るの？と

聞かれることもあります。

 

 

 

 

 

 

 

「あの景色が見たいから」

 

「好きだから」という

 

気持ちももちろんあるけれど、

 

 

自然の中で感じる気持ちよさは

素晴らしすぎる。

 

 

お天気よくて、安全という

のが大前提だけど。

 

 

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筋力、体力向上、骨粗鬆症予防

心肺機能向上、認知機能向上など

 

様々なメリットを教えてくれました。

 

 

 

 

 

先日は、東海道線平塚駅から

歩いていける、高麗山へ。

 

 

167ｍと超低山だけど、

頂上からは太平洋のキラキラと

富士山の絶景が素晴らしかったです。

 

 

 

 

 

コースの途中では季節ごとの

お花も楽しめた。

 

 

今回は水仙と椿が春を感じさせて

くれました。

 

 

 

 

もう少ししたら、桜

その後はあじさいも

楽しめそうです。

 

 

駅から歩いて行ける

素晴らしい景色の山でした。

 

 

ひとつ山を登ると今度は

次はどこの山に登ろうかと

なります。

 

 

頂上まで行ったという

達成感がなせる技ですね。

 

 

 

頂上からの動画もご覧ください。

 

 

 

 

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