優しい人ほど、なぜか疲れてしまう理由
最近、
「なんか疲れやすいな」
「人といると気を使いすぎてしまう」
そんな風に感じることありませんか？
本当はそこまで気にしなくていいのに、
相手の顔色を見てしまったり
「こうした方がいいかな」
「嫌な思いさせてないかな」
って、無意識に考えてしまう。
気づいたら
どっと疲れてしまう。
でもそれって、
あなたが弱いからでも
気にしすぎだからでもなくて
“感じ取る力が強いだけ”なんです。
人の気持ちや空気を
自然と受け取れる人ほど
相手に合わせることができるし
優しくできる。
でもその分、
自分の気持ちを後回しにしてしまう。
だから疲れてしまうんです。
本当は
もう少し自分を優先していいし
無理に合わせなくても大丈夫。
でも、
分かっていてもできない人が多い。
それは
「どうしていいか分からない」から。
私のところに来てくださる方も
・人間関係に疲れている方
・なんとなく生きづらいと感じている方
・自分の気持ちが分からなくなっている方
がとても多いです。
少しお話しするだけで
「気持ちが軽くなりました」
「自分のことが分かりました」
そう言っていただくことも多くて。
特別なことをしているわけではなくて
ただ、その人の気持ちを
そのまま受け取って
言葉にしているだけなんです。
一人で抱えなくて大丈夫です。
もし今、
・なんとなくしんどい
・誰かに話を聞いてほしい
・自分の気持ちを整理したい
そんな風に感じていたら
必要なタイミングで大丈夫なので
気軽にご相談くださいね。
あなたが少しでも
楽になれるきっかけになれば嬉しいです🌿