執着を手放そうを手放そう！

 

 

 

どうしても手に入れたいもの。

どうしても叶えたい夢。

 

 

この、どうしても、が強力です。

願い続けると、叶いにくいとか、

諦めなないことは良いことと言われますが

それが逆に執着となってしまうと、

願いは叶いにくくなると言われます。

 

 

諦めないこと、と、

執着って、何が違うのだろうかと。

 

 

執着というのは、実はネガティブな感情が

含まれているのです。

 

 

手に入らなかったら、どうしようという

不安や恐怖。自分の中にある

不足感や欠乏感を埋めたいものが、

執着と言われます。

 

 

だから、執着は手放そうって言われるのですが。

そう簡単には執着は手放せません＾＾

というか、執着を持っていない人はいません。

という気持ちが大事です。

 

 

手放した方がいいんだろうということは、

なんとなく、誰もが知っていて。

でもその方法とかは、めんどくさそうですし、

そんなうまくいくのかな？という疑問もあったり

して、だったらどうすればいいのかという

ことなんですが・・。

 

 

究極、手放さなくていい。

いや、むしろ手放そうという思いを手放そう。

 

 

「なんであの人は・・」とか

「どうしてあの子は・・」とか。

 

 

そんな嫉妬や妬みから来るのが、執着です。

ネガティブな感情が含まれていますので。

その感情を存分に認めてあげて欲しいのです。

 

 

私は、執着してるー！！

 

 

って、思いっきり認める。

そして、日常の中で

「あ、私、今、執着してるー♪」

と認めていくのです。

 

 

一旦、自分の中で認めるということをすると

実は、心がすーっと楽になる感覚があります。

 

 

執着は、大きさも回数も人それぞれです。

聖人君子ではないので、ゼロなんて人はいない。

執着してない、というのは、認めていない人。

 

 

執着があるのが、人間なんだよね、

って思えたらOKなのです。

 

 

 

自分のマイナスな感情・ネガティブな感情を

認めるのは、少しだけ怖いかもしれない。

でもそれを認めるだけで、心は軽くなりますし、

私ってそんな人間なんだな、って笑い飛ばせばいいです。

 

 

とはいえ、他人に言わなくてもいいですし、

他人のことを言わなくてもいい。

自分のことだけ、すればいいのです。

 

 

みんな、親切なので、誰かに

「その執着、手放した方がいいよねー」って

日常会話で言うかもしれませんが、

放っておいてあげてください。

 

 

気づいた人が、気づいた分だけ

やればいいのです。

お節介も、親切も、、そこには不要です。

 

 

誰にも、不完全な部分はありますし

それが人間なのです。

 

 

モヤモヤ・ムカムカ・イライラするのが

普通の感情なのです。

 

 

「執着を手放そうを手放そう」

 

 

いつまで、逃げる？

 

 

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