心もカラダも元氣に輝きたいあなたへ
ご来訪ありがとうございます
【川口市・西川口・鳩ヶ谷】
ハワイアンリラクゼーションサロンHiroMana主宰のhirokoです
今日は久しぶりに雨が
お家が本当カラカラ状態だったので
恵の雨☔️
冬は、唇の皮がカサカサして皮が
剥けちゃったりしませんか？
実はそれ水分不足かも?!
肺では適切な湿度を保つため
冬のカラカラの空気が入ってくると
呼吸するだけで、水分取られていきます
冬も水分補給は大事なんです
暑い時より水分を取るのは忘れがちですが
水分を内側から入れていきましょう
肌や唇、爪までも影響💦
体液が減ると喉にも菌が付着しやすく
風邪対策にも
水分と言ってもコーヒーやお茶より
水やノンカフェインのお茶をお勧めします
リップはオーガニックのものが
オススメ
ハチミツを塗って寝たりもしますよ
香料が強いと逆に刺激になってしまって
荒れてしまう場合もあるので
ご自分に合ったケアで冬も快適に過ごしましょう
mahalo🌈
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